Cause dei funghi alle unghie e alla pelle dei piedi

I funghi che colpiscono i piedi prosperano in ambienti caldi e umidi, esattamente il microclima che si genera all'interno di una scarpa chiusa. Quando indossiamo quel tipo di calzatura per molte ore, il piede suda e quell'umidità resta intrappolata, con scarsa ventilazione, creando lo scenario ideale perché questi microrganismi si sviluppino e si moltiplichino.

Per questo sono particolarmente vulnerabili le persone che presentano una di queste condizioni nella loro quotidianità:

• Usano calzature chiuse o antinfortunistiche per tutta la giornata lavorativa.
• Praticano sport con frequenza e sudano molto ai piedi.
• Hanno una tendenza naturale alla sudorazione eccessiva o iperidrosi.
• Non asciugano bene la zona tra le dita dopo la doccia o la piscina.

Controllare l'umidità è quindi uno dei pilastri della cura del piede. Puoi vedere abitudini concrete per riuscirci nella nostra guida alla prevenzione, dove dettagliamo gesti semplici ed efficaci.

A questo ambiente umido si aggiunge il fatto che l'interno della scarpa riceve poca luce e poca aria, due elementi che in modo naturale limitano la crescita di questi microrganismi. Per questo misure tanto semplici come togliersi le scarpe una volta a casa, lasciare respirare i piedi per un po' o scegliere una calzatura più aperta nei mesi caldi hanno un effetto reale, anche se a volte vengono sottovalutate rispetto a soluzioni più complicate.

Oltre all'umidità propria del piede, ci sono ambienti e abitudini quotidiane che facilitano il contagio o la crescita dei funghi. Conoscerli aiuta a mettere in atto semplici misure di protezione senza dover rinunciare alle tue attività abituali:

• Docce e spogliatoi pubblici: camminare scalzi in palestre, piscine o saune.
• Calzature condivise: scarpe, ciabatte o calzini di altre persone.
• Unghie tagliate male: bordi che si conficcano o piccole ferite d'ingresso.
• Calzini sintetici: tessuti che non traspirano e trattengono il sudore.
• Smalti prolungati: unghie coperte a lungo senza ventilazione.

Ridurre questi fattori non elimina del tutto il rischio, ma aiuta a mantenere un ambiente molto meno favorevole ai funghi. Un prodotto per uso esterno con corteccia di quercia apporta un effetto astringente che contribuisce a mantenere la pelle più equilibrata e protetta.

Influisce anche lo stato generale della pelle: le screpolature, i calli o le piccole ferite fungono da punti d'ingresso e di accumulo di umidità. Mantenere la pelle dei piedi ben idratata e senza screpolature, curare il taglio delle unghie e non condividere strumenti di manicure o pedicure sono dettagli che, sommati, riducono notevolmente le opportunità che hanno i funghi di insediarsi e svilupparsi.

Molte delle cause dei funghi sono legate ad abitudini che possiamo modificare con facilità. Asciugare i piedi con cura, cambiare i calzini ogni giorno e lasciare arieggiare la calzatura tra un uso e l'altro fanno una grande differenza nell'ambiente a cui esponiamo i nostri piedi. Da lì, integrare nella routine un prodotto a uso esterno aiuta a mantenere la pelle fresca e curata.

Conviene ricordare che alcune condizioni, come il diabete o i problemi di circolazione, richiedono un'attenzione particolare ai piedi. Se vuoi riconoscere i segnali in tempo, rivedi i sintomi più comuni e scopri come agire il prima possibile per evitare che un piccolo problema si aggravi.