Piede d'atleta: cos'è, sintomi e come curare la pelle

Il piede d'atleta, noto in medicina come tinea pedis, è un'infezione della pelle dei piedi causata da funghi dermatofiti. Deve il suo nome popolare al fatto che è molto comune tra gli sportivi, che passano molto tempo con calzature chiuse e frequentano spogliatoi e docce comuni, anche se può colpire chiunque.

Questi funghi trovano nella pelle tra le dita un ambiente ideale: caldo, umido e poco ventilato. Lì si moltiplicano e provocano i disturbi caratteristici. Anche se di solito inizia tra le dita, può estendersi alla pianta e ai lati del piede. È un disturbo comune e, in generale, lieve, ma è bene curarlo affinché non diventi cronico né si trasmetta.

Sono gli stessi dermatofiti che possono colpire le unghie, il che spiega perché il piede d'atleta e l'onicomicosi compaiono spesso insieme: l'infezione della pelle può passare all'unghia e viceversa. Per questo, prendersi cura della pelle tra le dita non è solo una questione di comfort, ma anche un modo per proteggere le unghie ed evitare che il problema si estenda ad altre parti del piede o all'altro piede.

Il piede d'atleta può presentarsi in varie forme: la più comune è quella localizzata tra le dita, con pelle biancastra e ammorbidita, ma esiste anche una variante che colpisce la pianta con desquamazione fine, o forme con piccole vescicole. Riconoscere che esistono diverse presentazioni aiuta a non ignorare i sintomi quando non coincidono esattamente con l'immagine più tipica del prurito tra le dita.

• È un'infezione della pelle, non dell'unghia.
• Colpisce soprattutto la zona tra le dita.
• Prospera in ambienti umidi e chiusi.
• Può coesistere con i funghi delle unghie.

Riconoscere i sintomi aiuta a intervenire per tempo. Il piede d'atleta di solito inizia tra le dita più piccole e può manifestarsi in vari modi, che a volte si combinano. Se noti questi segnali, è bene curare al massimo l'igiene e valutare un consulto professionale.

• Prurito e bruciore: soprattutto tra le dita.
• Desquamazione: la pelle si sfalda o si screpola.
• Arrossamento: zone irritate o infiammate.
• Umidità o macerazione: pelle biancastra e ammorbidita.
• Cattivo odore: spesso associato.

Se il cattivo odore è il tuo disturbo principale, ti sarà utile la guida su come eliminare il cattivo odore dei piedi.

Il piede d'atleta si trasmette con facilità su superfici umide condivise. Conoscere i luoghi a rischio permette di prendere semplici precauzioni che riducono molto la probabilità di contagio.

• Cammina con le ciabatte in piscine, docce e spogliatoi comuni.
• Asciuga molto bene i piedi, soprattutto tra le dita.
• Non condividere asciugamani, calzature né calze.
• Usa calze di cotone e cambiale ogni giorno.
• Alterna le calzature affinché si arieggino e si asciughino.

Se pratichi sport o vai spesso in piscina, consulta la guida su prevenire i funghi in palestra e in piscina.

La cura del piede d'atleta si basa sul mantenere la pelle asciutta, pulita e ben ventilata, oltre al trattamento che indichi un professionista quando necessario. Un prodotto per l'igiene può contribuire alla sensazione di freschezza e alla cura della zona.

• Asciuga con cura tra le dita dopo la doccia.
• Evita le calzature che trattengono l'umidità.
• Applica un prodotto per la cura come Onixan per dare freschezza e igiene quotidiana.
• Arieggia i piedi ogni volta che puoi.

L'asciugatura tra le dita è, probabilmente, il gesto più importante e il più dimenticato. Quella zona riceve poca aria e trattiene l'umidità con facilità, perciò dedicare qualche secondo ad asciugarla bene dopo ogni doccia elimina alla radice una delle condizioni che più favoriscono i funghi. Se ne hai bisogno, puoi aiutarti con un asciugamano a uso esclusivo per i piedi o asciugandola con carta usa e getta.

Un altro aspetto rilevante è l'abbigliamento dei piedi e della casa. Lavare le calze a una temperatura adeguata, non riutilizzarle senza lavarle e mantenere asciutti i tappetini del bagno riduce la carica di microrganismi dell'ambiente. Se il problema tende a ripresentarsi, consulta anche la guida su cattivo odore dei piedi, poiché entrambi condividono molte misure di prevenzione basate sul controllo dell'umidità.